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早餐吃牛奶燕麦片不会对身体造成肥胖。
燕麦片富含粗纤维。吃完能有饱腹感。而纤维素可以加速食物消化。所以规律饮食有助于加快新陈代谢。还能预防便秘。
燕麦的热量也很低。蛋白质含量丰富。这是一个高蛋白低热量的早晨。即使每天早上吃也不会胖。它还可以帮助预防心血管疾病。
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本文标题：长期吃燕麦牛奶当早餐会胖吗
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评论(2)
燕麦片，牛奶，情况，还可以，纤维素，会对，很强，较低，可以帮助，热量
长期吃燕麦牛奶当早餐会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
早餐吃牛奶燕麦片不会对身体引起发胖的情况。牛奶燕麦片富含粗纤维。食用后能饱腹感很强。并且纤维素能加快食物消化