热门回答：
100~200克。
虽然罗虾高蛋白低热量。但是如果是炒或者清炒的话，不建议吃太多。根据中国居民膳食指南。蛋白质的推荐摄入量为70 ~ 90g左右。而100克罗虾，含蛋白质约20-25克。所以，吃100~200克左右就能满足人体每天的营养需求。而一只罗虾重约10~15克。建议每天吃10~20个字的罗虾比较合适。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：罗氏虾一天吃多少合适
本文地址：https://www.wangchuang8.com/28224.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/28224.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
罗氏，蛋白质，建议，一只，就不，就可，膳食，中国，大约在，比较合适
罗氏虾一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
100~200克左右。虽然罗氏虾高蛋白、低热量。但如果是油炸、爆炒等方式的话就不建议食用过多。根据中国居民膳