常见食物中膳食纤维含量是多少？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 15:50:14 3 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共92个字，预计阅读时间或需1分钟

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为了按要求回答你的问题。我就从2013版。由中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中。提供的内容搬运过来。希望对您有所帮助。

下图是各国的推荐量

下图是主要的食物来源

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本文标题：常见食物中膳食纤维含量是多少？
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