60多岁男子,脑梗离世,医生坦言：糖尿病者,3个信号不能忽视！说的是哪3个信号？

热门回答：

那么脑梗是如何发生的？

总之。记住快！FAST！FAST!FAST！关键时候它能救你一命！

其他观点：

谢邀！

60岁的糖尿病男子。短短一段话。3重危险因素。老年。男性。糖尿病。3个心血管疾病的危险因素。都存在脑梗出现的可能。

年龄、性别等因素无法改变。我们需要调整的我们的血糖。尽力保持血糖的平稳。不发生大的波动和严重低血糖的情况。

所以保持血糖平稳非常重要。平时要注意检查血脂、血压。如有头晕、行为异常等时要及时到医院就诊。防止严重脑梗塞的出现。

其他观点：

现在。糖尿病已经成为最困扰中国人的慢性病之一。

据世卫组织透露。中国不仅大约有 1.1 亿名患糖尿病患者。更值得关注的是。还有近 5 亿的成年人处于糖尿病前期。

也就是说。基本上每两个中国人里。就有一个是糖尿病或者是糖尿病前期。

糖尿病者。一旦发现4种“症状”。需警惕并发症来了。切莫忽视！

症状一：视物模糊。警惕视网膜病变

糖友。如果。排除睡眠不足。或是用眼过度。多导致视物模糊。

并且。情况越来越严重。那么。一定要小心糖尿病视网膜病变。且病程越长出现的机率越高。

糖尿病性视网膜病变。是主要致盲眼病之一。

因此。糖友。最好每半年复查一次眼底。

症状二：尿中泡沫多。警惕肾脏病变

糖友。要格外注意观察自己尿液的情况。

一旦。发现尿中泡沫多。就要格外警惕肾脏病变。

尿液泡沫多。大多是蛋白尿所致。预示着肾功能出现了损害。

蛋白尿。也是糖尿病肾病的临床标志。糖尿病者的肾小球硬化。常伴有蛋白尿现象。

所以。糖尿病者应该定期复查尿蛋白。切莫忽视

症状三：脚趾麻木灼热。警惕糖尿足

糖友。一旦发现脚趾麻木。并且有灼热感。一定要小心糖尿足。

如果。血糖控制的不理想。时间久了。就会导致下肢神经出现损害。脚部神经就会有反应迟钝、麻木。对温度、疼痛感觉不明显。

若是。还伴有灼热感。那么。糖尿足的趋势就很大了。

所以。糖友。一定要注意足部的变化。切莫忽视。

症状四：皮肤干燥、瘙痒。警惕神经病变

生活中。皮肤干燥、瘙痒。时常发生。但是。若是发生在糖友身上。一定要提高警惕。

因此。这些症状。是糖尿病并发症早期的常见表现。与神经病变有关。

高血糖。可引起神经纤维。不同程度的萎缩。导致神经功能异常。从而出现皮肤异常反应。出现皮肤瘙痒。

此外。神经病变。还会引起腹胀、恶心、餐后不适等。

所以。糖友一定不要忽视了皮肤上的“提示信号”。

做好这3件事。糖尿病与你无缘！

1、吃对

我们现代人都喜欢精米精面。而精米精面在加工的过程中已经损失大量的营养物质。包括维生素、矿物质、粗纤维等。只剩下碳水化合物最多。就是我们说的糖。

维生素和矿物质是帮助我们身体代谢脂肪、蛋白质、糖类等物质。组纤维有效的调节肠道。调节身体的代谢和增加胰岛素的敏感。

所以我们吃的不对了。导致血糖升高啦。

2、不懒惰

现今社会的是“最有福气”的。出门就打车。工作一般都是长期的久坐。即使有时间也要懒在床上。

不运动就会导致我们的糖的代谢慢。导致胰岛素不敏感。所以就形成糖尿病。

再者就是不动就会导致肥胖。而肥胖是Ⅱ型糖尿病的主要原因。

3、不熬夜

现代人晚上不睡觉就是习惯、是时尚。最后导致自己的身体不健康了。

美国一项大型的跟踪调查显示。熬夜的人患糖尿病的几率远远高出不熬夜的人。

熬夜不仅导致我们身体各项机能不能修复。超负荷的工作。破坏身体的内分泌。阴阳平衡等问题。

主要是手机、电脑的造光可以使胰岛素的敏感性下降。所以降糖的效果降低。

糖尿病者。想要远离尿毒症。平稳控制血糖。谨记“三限、两补、一查”“三限”

1、限盐

糖尿病肾病合并高血压。发展到一定阶段就会发生水肿或尿量减少。因此需要限制食盐食物摄入。每日最好小于5g。

限制食盐的含量可以有效防止并发症的进展。

糖尿病患者若每日尿量大于1000ml和血钾正常时。则不必过度限制钾的摄入。若出现少尿或高血钾时。就应当立即限制。

高钾食物包括：牛油果、南瓜、菠菜、甘薯、鲑鱼、香蕉等。这些食物需要限制。

而像一些瓜果类蔬菜。如冬瓜、葫芦、苹果、梨等含钾量比较低。可以多食。

控制蛋白质的摄入。能减轻肾脏的负担。延缓肾小球硬化。

没尿蛋白的人。蛋白质摄入控制在一天每公斤体重0.8g；

有尿蛋白的人。蛋白质摄入控制在一天每公斤体重0.6-0.8g。

“两补”

1、补水

诱发糖尿病的最致命因素是。长期摄入高糖饮料、碳酸饮料等。

因此糖尿病人要学会改善饮水方式。多喝水。喝茶水。喝一些花草茶。养生功效更佳。

取白谷丁叶40g、桑叶15g。晒干混合后。热水冲泡即可。

桑叶。 据《神农本草经》中记载。将其称为“神仙叶”。中医将桑叶作为治疗消渴症（糖尿病）应用于临床。

国内外研究资料证实。桑叶具有降低血糖作用。其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用；多糖能促进β细胞分析胰岛素。从而促进细胞对糖的利用。达到降血糖的作用。

白谷丁。就是蒲公英。白谷丁含有蒲公英多糖。蒲公英多糖也有一定的降糖效果。对餐后血糖有一定的作用。

同时。肝脏是分解糖类物质的重要场所。白谷丁还可起到保肝。预防肝损伤的作用。

二者搭配饮用。有降糖作用。还可延缓并发症。

研究表明。维生素B7有助于患者控制血糖水平。预防和延缓神经病变带来的损伤。还能够缓解肌肉疼痛。所以糖尿病患者尤其需要这类维生素。

维生素B7存在于：牛奶、牛肝、蛋黄、瘦肉、糙米、小麦。草莓、柚子等食物中。

“一查”

微量白蛋白尿。肌酐大于30mg/dl即可表现为阳性。证明已产生了糖尿病肾病。

若是到了肾病中后期。再检测出大量的蛋白尿。此时肾病已经不能完全逆转了。

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