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不管怎样。
黑豆指的是黑皮的豆子。青心和黄心的黑豆只是外表看起来不一样而已。但是功效都差不多。日常买黑豆的时候，可以根据自己的喜好购买。黑豆富含锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。吃黑豆可以促进新陈代谢，降低血粘度。适量食用黑豆还可以调节血脂和血脂蛋白胆固醇。延缓动脉硬化的形成和发展。可预防心脑血管疾病。
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本文标题：黑豆是绿心的好还是黄心的好
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评论(2)
血脂，自己的，都是，还能，外皮，是指，有一定，动脉硬化，有所不同，豆类
黑豆是绿心的好还是黄心的好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。黑豆是指外皮是黑色的豆类。绿心和黄心的黑豆只是在外观上看起来有所不同。但是在功效上都是差不多的。日常