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减肥期间可以适量吃一些香蕉。
香蕉富含淀粉。其他淀粉有很强的饱腹感。从而抑制更多食物的摄入。另外，淀粉在体内转化为糖需要一段时间。因此不会产生过多的能量积累；减肥期间吃点香蕉可以通便。帮助食物残渣排出。从而在一定程度上帮助减肥。
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本文标题：减肥时可以吃香蕉吗
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评论(2)
淀粉，香蕉，食物，残渣，很有，糖类，再加上，很强，在一，转变成
减肥时可以吃香蕉吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间是可以适量的吃一些香蕉。香蕉中很有丰富的淀粉。其他淀粉有很强的饱腹感。进而可以抑制摄入更多的食物。再