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适当吃柿子不会导致身体发胖。又因为柿子含有膳食纤维。吃一些柿子也可以帮助减肥。
柿子热量不高。每百克柿子仅含74卡路里。而且柿子脂肪含量少。适量吃一些柿子不会导致肥胖。减肥最重要的是闭上嘴，叉开腿。除了控制一些高热量的食物。并经常进行有效的锻炼。这样才能有好的减肥效果。
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本文标题：柿子吃了会胖吗
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评论(2)
柿子，热量，百克，还可以，最重要，不高，膳食，较少，这样才能，脂肪
柿子吃了会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适当食用柿子不会引起身体发胖。而且因为柿子中含有的膳食纤维。食用一些柿子还可以辅助减肥。柿子的热量并不高。每