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新鲜核桃。
如果有新鲜的核桃。最好选择新鲜的核桃。因为干核桃是新鲜核桃经过高温风干后加工而成的。在加工过程中。核桃的一些氨基酸、维生素等成分会流失。这样会导致其营养成分的流失。相比之下，鲜核桃的营养会保持得更完整。但是新鲜的核桃不好保存。所以市面上的核桃干比较多。建议有新鲜的核桃就吃。没有核桃干就吃。还含有较高的营养价值。
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本文标题：核桃是吃新鲜的好还是干的好
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评论(2)
核桃，新鲜，加工，就会，建议，是由，而成，更高，较多，氨基酸
核桃是吃新鲜的好还是干的好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
新鲜核桃。如果有新鲜核桃的话。建议选择新鲜核桃食用更好。因为干核桃是由新鲜核桃经过过高温、风干等程序加工而成