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大约5个就可以了。
板栗是一种常见的坚果食品。日常生活中板栗的推荐用量为5左右。板栗滋肾，因为它进入肾经。有很好的补肾益气的功效。在日常生活中，可以适量吃一些栗子来维持身体健康。尤其是一些肾气不足的人。此外，栗子坚果富含矿物质、维生素、淀粉、碳水化合物等营养成分。适量吃一些栗子还能起到美容养颜和营养保存的作用。有助于身体的保养。
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本文标题：补肾一天吃几颗板栗好啊
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评论(2)
板栗，碳水化合物，身体，作用，很好，是因为，还可以，尤其是，果仁，坚果
补肾一天吃几颗板栗好啊，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
5颗左右即可。板栗是常见的一种坚果类食物。在日常生活中推荐的板栗食用剂量为5颗左右。板栗补肾是因为板栗入肾经