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成碱食物
一天下来都快秋天了。这个时候身体容易疲劳。所以多吃碱性食物。这样可以中和肌肉中的乳酸。从而缓解疲劳。西红柿、茄子、土豆等。都是不错的选择。
酸味食物
一天下来，也可以适量吃一些酸的食物。这样既能补肝气，敛肺气，又能生津止渴，健脾消食。像葡萄、柚子和柠檬这样的水果也可以。
滋阴润燥食品
伏击结束后很快就是秋天了。秋天天气非常干燥。所以这个时候可以多吃一些滋阴润燥的食物。如银耳、鸭肉等。这样可以缓解秋燥。防止上火。
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本文标题：末伏吃什么
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评论(2)
食物，滋阴，酸味，秋天，碱性，都是，肝气，生津止渴，润燥，补益
末伏吃什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
碱性食物末伏差不多要进入秋天。此时身体容易疲乏。因此要多吃碱性食物。这样能和肌肉当中的乳酸进行中和。从而能缓