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吃多了容易长胖。
减肥期间不建议吃太多藕粉。因为莲藕淀粉热量不低。每100克莲藕淀粉含热量约350-380卡。此外，莲藕淀粉含有大量淀粉。吃了之后，淀粉在体内会转化成糖。如果吃太多藕粉，会增加身体负担。如果身体不能及时消耗这些能量和糖分，就会转化为脂肪。对减肥非常不利。
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本文标题：吃藕粉到底是增肥还是减肥
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评论(2)
藕粉，就会，糖分，淀粉，热量，长胖，转化成，身体，会在，脂肪
吃藕粉到底是增肥还是减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
过多食用容易长胖。减肥期间是不建议过多食用藕粉的。因为藕粉的热量并不低。每100g藕粉中约含有350-380