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建议20克。
虽然百合食用后可以滋补，对人体有益。而是因为它的凉性饮食。因此，不宜一次吃太多。更何况百合干多用于煲汤。建议一次放20g百合干在汤里比较合适。如果汤里加了太多的百合。其寒性对肠胃造成的刺激和不适，会降低百合的利用价值。因此，百合不宜盲目过量食用。
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本文标题：百合煲汤放多少合适
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评论(2)
百合，的是，煲汤，食性，建议，因其，肠胃，为宜，不适，比较合适
百合煲汤放多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议20克为宜。百合虽然食用后对人体有滋补益身的效果。但因其食性偏寒。故不宜一次吃过多。而且煲汤的百合多用的