热门回答：
1.高血压的预防
纳豆含有纳豆激酶、氨基酸等活性物质。可以帮助人体清理和排毒。使人体血液循环和组织器官恢复正常功能。在一定程度上可以预防脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。
2.抑制雀斑
纳豆富含纳豆菌。能抑制身体色素形成。它具有消除皱纹和抑制雀斑的美容效果。
3.减脂减肥
纳豆提取的物质是粘蛋白。而且粘蛋白有很好的减肥效果。因为粘蛋白是由多肽结构组成的。它和膳食纤维有相似的功能。食用后不会被人体肠道吸收。它会随着水膨胀。让人体感觉非常饱满。从而减少身体对脂肪的吸收。达到减肥的效果。
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本文标题：纳豆的营养价值
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评论(2)
粘液，纳豆，抑制，雀斑，使人，人体，物质，作用，激酶，很好
纳豆的营养价值，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、预防高血压纳豆中含有纳豆激酶、氨基酸等多种活性物质。能帮助人体清理排毒。使人体血液循环和组织器官恢复正常