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不推荐。
从热度来看。100克牛油果的热量约为161千卡。比同等重量的大米还热。如果你每天吃一个鳄梨。没有锻炼和消化。很容易增加体内热量。所以不建议一天吃一个牛油果。容易给胃带来一定的消化负担。
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本文标题：牛油果一天一个可以吗
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评论(2)
热量，牛油，建议，约为，肠胃，米饭，都吃，还高，体内，容易导致
牛油果一天一个可以吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议。从热量来看。100克牛油果的热量约为161千卡。比同等重量的米饭热量还高。若是每天都吃一个牛油果。且