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根据自己的需求来看。
灵芝不管怎么吃。里面的所有活性成分都能发挥作用。但是灵芝是药食同源的中药。如果用于治疗的话。建议通过煎服、研磨、泡酒等方式服用。因为这样可以让灵芝的药物浓度更高。治疗的效果更好。但如果是日常保健。可以用开水，也可以用泡水。或与其他食物一起烹饪等。
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本文标题：灵芝怎么食用比较好
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评论(2)
灵芝，方式，更高，中药材，则可，浓度，药物，有效成分，日常，食物
灵芝怎么食用比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据自身需要看。灵芝无论怎么食用。其中的有效成分都可以起到作用。但灵芝做为一种药食同源的中药材。要是用于治疗