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按摩
双手握拳。拇指、掌指关节紧压腰部。旋转并大力按摩30-50次。以有酸胀感为宜。
困难
将手掌压向腰部。用力上下摩擦。要快速有力。发烧停止了。
按摩
捏腰部肌肉。用拇指和食指捏住脊柱两侧的骶棘肌。强度适中。
针灸
毫针刺腰部和眼穴0.5-1寸。10-15分钟左右取出针；或者艾灸5-7年。艾条灸5-10分钟。
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本文标题：腰眼痛怎么缓解疼痛
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评论(2)
腰眼，腰部，拇指，毫针，用力，指关节，脊柱，针灸，食指，适中
腰眼痛怎么缓解疼痛，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
按揉两手握拳。用拇指掌指关节紧按腰眼。旋转用力按揉30-50次。以有酸胀感为宜。擦揉两手掌根紧按腰部。用力上