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它是有氧和无氧的。
帕梅拉是一种有氧运动和无氧运动相结合的运动。有些动作运动强度相对较低。节奏感十足，持续时间长。能够在供氧充足的情况下进行体育锻炼。是有氧运动。
而且帕梅拉有些运动是需要爆发力的。此时人体内的糖分无法被氧气分解。所以练完很容易感觉肌肉酸痛。是无氧运动。
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本文标题：帕梅拉是有氧还是无氧
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评论(2)
有氧运动，氧气，是一种，糖分，帕梅拉，爆发力，较低，酸痛，较长，分解
帕梅拉是有氧还是无氧，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
是有氧也是无氧。帕梅拉是一种将有氧运动与无氧运动相结合的锻炼方式。有些动作运动强度相对较低。富有节奏而且持续