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不建议剧烈运动。
练完八段锦不建议马上做剧烈运动。虽然八段锦动作轻柔。但是整套练习一两次会消耗很多体力。如果你现在开始剧烈运动。容易造成体力过度消耗。
练完八段锦不建议马上坐下休息。否则容易影响血液循环。加深身体的疲劳。一般建议慢走一段时间。
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本文标题：练完八段锦后可以剧烈运动吗
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评论(2)
建议，剧烈，体力，消耗，也不，机体，血液循环，一整套，柔和，两遍
练完八段锦后可以剧烈运动吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议进行剧烈运动。练习完八段锦后是不建议立即进行剧烈运动的。因为虽然八段锦动作偏柔和。但是一整套练一两遍下