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缓解视觉疲劳。
眼睛周围有很多穴位。如节约竹子、阳光、丝竹等。这些穴位可以通过眼保健操进行按摩和刺激。从而有效促进眼睛周围的血液循环。让眼睛周围的肌肉放松。从而有效缓解视疲劳症状。
因为眼保健操是一种温和的眼保健操。因此，对其使用频率没有严格的规定。一般学习一段时间后，眼睛有点酸就可以开始休息了。做眼保健操。
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本文标题：眼保健操的作用和好处
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评论(2)
穴位，眼睛，眼保健操，疲劳，有什么，是一种，保健操，丝竹，对其，酸涩
眼保健操的作用和好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
缓解视疲劳。眼睛周围有诸多穴位。比如攒竹、阳白、丝竹空等。通过眼保健操可以对这些穴位进行按摩刺激。从而有效促