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不管怎样。
八段锦的练习不限时间。只要不是空着肚子。一般饭前饭后都可以练。只是需要注意的是，练完八段锦后不宜马上吃东西。此时，身体还没有完全平静下来。立即进食可能会引起胃部不适。
而且不建议饭后马上练八段锦。可以休息一段时间再练。以免出现呕吐、恶心等不适症状。
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本文标题：八段锦适合饭前练还是饭后练
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评论(2)
不适，的是，都是，情况下，也不，是在，饭前，还未，再去，会使
八段锦适合饭前练还是饭后练，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。八段锦的练习并不拘于时间。只要不是在空腹的情况下。一般饭前练和饭后练都是可以的。只是需要注意的是练完