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1.吃蛋白质：丝瓜富含纤维素。如果想减肥，建议和富含蛋白质的食物一起吃。如瘦肉、鸡蛋、虾等。其中蛋白质可以提高人体的新陈代谢。所以能更好的起到促进减肥的作用。
2、少盐少油：减肥最重要的是控制热量摄入。如果减肥期间吃丝瓜，建议少油少盐烹饪。减少热量摄入。防止水肿的发生。
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本文标题：丝瓜怎么吃减肥效果好
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评论(2)
蛋白质，丝瓜，热量，一起吃，建议，虾仁，纤维素，水肿，瘦肉，最主要
丝瓜怎么吃减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、搭配蛋白质一起吃：丝瓜中含有丰富的纤维素。如果想要减肥的话建议可以搭配富含蛋白质的食物一起吃。比如瘦肉、鸡