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赤小豆祛湿。补血红豆。
红豆含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等成分。吃了之后祛湿的效果会更明显。如果想喝红豆糯米粥祛湿。那么红豆是最好的选择。
红豆含有大量的膳食纤维、铁等矿物质元素。食用后能起到补气血、养颜润肤的作用。用红豆熬红豆糯米粥，吃后能起到补血活血的作用。
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本文标题：红豆薏米粥用红豆还是赤豆
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评论(2)
赤豆，薏米，赤小豆，元素，作用，效果，纤维素，膳食，矿物质，蛋白质
红豆薏米粥用红豆还是赤豆，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
祛湿用赤豆。补血用红豆。赤小豆当中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等成分。食用后祛湿效果会更加显著。如果是想