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锻炼身体。
奶油吃多了，会导致体内热量摄入过多。从而引发肥胖等一系列健康问题。建议吃太多奶油后。做一些运动来加快身体的新陈代谢。使多余的热量被消耗掉。
调整饮食
因为奶油是一种不容易被人体消化的食物。而且容易造成肥胖。可以减少其他高热量、难消化食物的摄入。多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物。可以帮助奶油消化，避免发胖。
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本文标题：奶油吃多了怎么补救
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评论(2)
奶油，食物，热量，吃多了，被人，纤维素，新陈代谢，可以帮助，肥胖，可以减少
奶油吃多了怎么补救，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
进行运动由于奶油吃多了会导致体内热量摄入过多。从而引起肥胖等一系列健康问题。建议在奶油吃多了后。进行一些运动来