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早上吃奇亚籽比较好。
外来种子是一种营养丰富的食物。奇亚籽富含必需脂肪酸-亚麻酸。多种抗氧化活性成分(包括绿原酸、咖啡酸、杨梅素、槲皮素、山奈酚等。).外来种子是天然-3脂肪酸的来源。它富含膳食纤维和蛋白质。维生素。矿物质等等。早上空腹吃奇亚籽可以最大限度的摄入奇亚籽中的有效成分。有益于健康。而且早上吃奇亚籽还能最大限度的起到补充营养，促进新陈代谢的作用。
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本文标题：奇亚籽什么时候吃最好
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评论(2)
脂肪酸，早上，功效，程度，是一种，还能，膳食，矿物质，身体健康，蛋白质
奇亚籽什么时候吃最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议在早上食用奇亚籽会比较的好。奇亚籽是一种富含营养功效的食物。在奇亚籽中富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸。多种