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因人而异。
虽然蚕豆皮营养丰富。但是蚕豆皮是硬的。味道不太好。所以从口味上来说。蚕豆去皮更好吃。适合消化功能差的人食用。
从营养学的角度来看。蚕豆皮富含膳食纤维、维生素和矿物质。所以带皮的蚕豆营养价值会更高。适合一般人食用。
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本文标题：蚕豆带皮吃好还是不带皮吃好
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评论(2)
蚕豆，很好，口感，适合于，角度，营养，更高，纤维素，因人而异，膳食
蚕豆带皮吃好还是不带皮吃好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。虽然蚕豆的皮营养比较丰富。但是因为蚕豆皮的质地比较硬。吃起来口感不是很好。所以从口感角度上来看的话