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减肥期间最好不要吃鹅蛋。
鹅蛋味道很好。营养价值高。但是鹅蛋的热量比较高。每100克鹅蛋含有近200卡热量。吃了鹅蛋后，这些热量很容易转化为脂肪。不利于减肥。
从营养学的角度来看。鹅蛋富含蛋白质和碳水化合物。吃少量鹅蛋可以为新陈代谢提供能量。可以增强免疫力。但是你需要注意。鹅蛋中的胆固醇含量非常丰富。摄入过多可能导致高血脂。所以建议适量食用。
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本文标题：鹅蛋热量高吗减肥可以吃吗
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评论(2)
鹅蛋，热量，碳水化合物，含量，可能会，营养学，较高，胆固醇，免疫力，机体
鹅蛋热量高吗减肥可以吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间最好不要吃鹅蛋。鹅蛋味道可口。营养价值高。但是鹅蛋的热量是比较高的。每100克鹅蛋中含有近200大卡