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建议吃200克。
虽然吃生菜没有一定的数量规定。但是不建议吃太多生菜或者其他食物。吃多了容易给脾胃带来很大的负担。建议每天食用生菜200克左右。还有吃生菜的时候。与其他食物一起食用。这样可以让营养摄入更加均衡。对自己也是非常有利的。
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本文标题：莴笋一天可以吃多少
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评论(2)
莴笋，建议，食物，都不，脾胃，比较好，一起吃，负担，较大，数量
莴笋一天可以吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议吃200克即可。虽然食用莴笋没有明确的数量规定。但是不管是莴笋还是其它食物都不建议食用过量。吃过量容易对