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建议每天服用1-3粒左右。
虽然芒果的营养价值和食用价值都比较高。适当食用可以为人体补充一定的蛋白质、维生素、纤维素、糖、钙、铁等成分。具有润肠通便、美容养颜、提高免疫力的功效。它有益于人体健康。
但是芒果是凉的。过量食用可能会增加人体肠胃的负担。因此，为了自己的健康。建议每天吃1-3个左右的芒果。
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本文标题：一天吃几个芒果最好
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评论(2)
芒果，有一定，人体，建议，健康，糖分，可能会，较高，纤维素，肠胃
一天吃几个芒果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃1-3个左右即可。虽说芒果的营养价值以及食用价值比较高。适量食用可以为人体补充一定的蛋白质、维生素