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它可以帮助减肥。
红豆和薏米都有健脾祛湿的功效。和鸡蛋一起吃对水中浮肿的人有很好的辅助减肥效果。这种营养可以作为减肥期间晚餐的代餐。但是如果你吃得太多。肠胃里堆积了大量的蛋白质和淀粉。再加上鸡蛋营养含量高。很可能减肥效果不会很明显。所以，吃饭的时候注意不要吃太多。
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本文标题：早餐喝红豆薏米粥和鸡蛋能减肥吗
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评论(2)
效果，虚胖，鸡蛋，都有，薏米，两种，很可能，时要，肠胃，淀粉
早餐喝红豆薏米粥和鸡蛋能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有辅助减肥效果。红豆薏米两种食物都有健脾祛湿的功效。搭配鸡蛋食用对水中虚胖型人群来说有不错的辅助减肥效果。这