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补充营养
如果你有脱发症状。建议多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等营养丰富的食物。这样可以为身体提供营养。从而促进头发的生长。
按摩头皮
另外，可以经常按摩头皮。这样可以促进头皮的血液循环。加速头皮的新陈代谢。从而有助于头发的生长。
多吃黑色食物。
脱发的人可以常吃黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑豆等黑色食物。中医认为黑色补肾。所以吃黑色食物可以起到补肾固精的作用。同时还能起到乌发生发的效果。
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本文标题：怎么才能促进生发
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评论(2)
头皮，黑色，还可以，头发，食物，能为，的人，生长，作用，桑葚
怎么才能促进生发，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充营养如果有脱发症状的话。建议要多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等各种营养物质。这样能为机体提供营