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通便
这种豆子尝起来又甜又平。它含有大量的维生素、纤维素等成分。其中，纤维素能促进人体胃肠蠕动。促进人体毒素和废物的排出。有润肠通便的作用。
补充营养
大豆中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、纤维素、糖、钙、铁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。适量食用可以满足人体每天的能量需求。它能为人体补充充足的营养。
健脾养胃
大豆的营养价值和食用价值都很高。再加上它和平的天性。适量食用对人体肠胃有益。适量食用可以健脾和胃。深受人们的喜爱和欢迎。
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本文标题：毛豆有什么好处
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评论(2)
毛豆，人体，有一定，纤维素，肠胃，维生素，营养价值，健脾，成分，物质
毛豆有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
润肠通便毛豆味甘性平。其中含有的大量的维生素、纤维素等成分物质。其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动。促进人体毒素