热门回答：
不去皮，营养价值会更高。
豌豆皮还富含纤维素、维生素、矿物质等营养成分。所以如果不去皮，对人体的营养价值会更高。
但是豌豆皮很硬。吃完后会对肠胃造成更大的负担。所以对于一些肠胃功能不是很好的人来说。吃豌豆的时候，也可以先去皮再吃。这样会更有利于豌豆的消化吸收。还能防止腹胀和消化不良。
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本文标题：豌豆去皮还是不去皮好
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评论(2)
豌豆，去皮，更高，肠胃，营养价值，还能，更有，纤维素，会对，上也
豌豆去皮还是不去皮好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不去皮营养价值会更高一些。豌豆皮上也含有非常丰富的纤维素、维生素、矿物质等营养物质。因此不去皮吃的话对人体来