热门回答：
不建议当主食。
对于正在减肥的人来说。吃低热量的食物。可以多吃粗粮。如糙米、藜麦、燕麦等。紫米的热度相对较好。尽管膳食纤维的含量相对较高。而是把它当做主食。过量食用可能导致肥胖。一般来说，不建议把紫米当主食吃。
小贴士：如果真的要用紫米当主食。然后一定要注意用量不要太多。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：紫米减肥可以当主食吃吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/44374.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/44374.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
主食，热量，紫米，的人，建议，糙米，可能会，粗粮，纤维素，比较好
紫米减肥可以当主食吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议当主食。对于减肥中的人来说。要吃热量低的食物。可以多吃一些粗粮。像糙米、藜麦、燕麦等。紫米相对来说热量