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总的来说，要想吃东西，控制血糖。然后你需要吃可以降低血压的食物。生活中常见的有芹菜、西红柿、苦瓜、菠菜、洋葱等。
尤其是芹菜。降血压的作用更强；洋葱被誉为“菜肴中的皇后”。其中，营养价值丰富。含有抗坏血酸和18种氨基酸等。具有降血脂、降血压、抗氧化和美容的功效。
小贴士：水果方面，可以多吃苹果、火龙果、香蕉、柚子、橙子、芒果、木瓜等。这些水果可以很好地降低血压。其中，香蕉的钾含量很高。且含盐量低。是最理想的降压食品。
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本文标题：吃什么有助于降血压
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评论(2)
降血压，芹菜，洋葱，香蕉，水果，作用，很好，生活中，尤其是，都能
吃什么有助于降血压，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般生活中要想饮食控制血糖。那么需要吃具有降血压作用的食物。生活中常见的有芹菜、西红柿、苦瓜、菠菜和洋葱。尤