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吃得好就不会胖。
100克玉米粥约有45卡路里。而100克小米粥大约有46卡路里。两个一起煮也不辣。合理饮食不会让你发胖。而玉米小米粥属于粗粮粥。两者都富含膳食纤维。它能为人体提供充足的饱腹感。从而缩短饥饿时间。除此之外，纤维素还能促进肠胃蠕动。加速体内废物的排出。减肥期间作为晚餐代替米饭是很好的减肥方式。
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本文标题：玉米小米粥吃了会胖吗
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评论(2)
热量，小米粥，玉米粥，还能，粗粮，废弃物，很高，纤维素，膳食，能为
玉米小米粥吃了会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适当吃是不会胖的。100克玉米粥热量大约为45大卡。而100克小米粥热量约有46大卡。两者一起煮热量也并不算