冬泳十分钟消耗的热量
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冬泳十分钟消耗的热量

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大约300-400千焦。

游泳是一项非常耗能的运动。因为人在水中的阻力是陆地上的12倍。所以受到强大阻力的影响。在游泳中,人们的背部、胸腹、臀部和腿部都能得到很好的锻炼。这样,人在游泳时新陈代谢就会加快。冬泳受水温的影响。全身的血液循环会更快。为了保持体温。消耗的能量更大。一般冬天游泳十分钟,大约能消耗300-400千焦的热量。

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    评论(2)

    • 独一人 永久VIP 2022年10月17日 20:15:26

      游泳,阻力,消耗,是在,很好,胸腹,也会,时新,都能,更大

    • 一路有晗 永久VIP 2022年10月17日 20:15:26

      冬泳十分钟消耗的热量,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 对不起是种借口 永久VIP 2022年10月17日 20:15:26

      300-400千焦左右。游泳是一项十分耗能的运动项目。因为人在水中的阻力是在陆地上的12倍。所以受强阻力的影