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会输。而且可以提高食用价值。
黄秋葵中的一些营养成分溶于水。在热烫的过程中，这部分营养会流失。虽然热烫可以更全面的保留黄秋葵的营养成分。但同时也会保留秋葵中的有害物质。如单宁和草酸。这两种物质会阻碍身体对其他营养物质的吸收。反之，吃秋葵的功效就降低了。
草酸和单宁是水溶性物质。热烫的水可以去除这些物质。所以，秋葵焯水会损失一些营养成分。但是可以让秋葵吃起来更有价值。
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本文标题：秋葵焯水会失去营养吗
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评论(2)
物质，草酸，营养物质，于水，营养成分，人体，价值，也会，鞣质，这部
秋葵焯水会失去营养吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
会失去。但可以提高食用价值。秋葵中部分营养物质是可溶于水的。在焯水的过程中会导致这部分的营养物质流失。虽然不