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各有各的好处。
如果西红柿生吃。里面的营养成分可以更好的保存下来。这样可以最大限度的吸收番茄的营养价值。而这样可以更好的起到生津止渴的作用。
但是西红柿很酷。如果生吃，会对肠胃造成一定的刺激。尤其是那种胃弱冷的人。如果能在吃之前煮熟，可以减少对胃的刺激。但是烹饪过程中会破坏一些营养成分。其营养价值会降低。
两种吃法都是不错的选择。建议根据自身情况选择合适的吃法。
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本文标题：西红柿生吃还是熟吃好
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评论(2)
就能，西红柿，肠胃，营养成分，自己的，的人，营养价值，都是，就会，方式
西红柿生吃还是熟吃好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
各有各的好。西红柿直接生吃的话。其里面的营养成分就能得到更好的保存。这样就能最大化的吸收西红柿的营养价值。并