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它可以帮助减肥。
白萝卜本身并没有燃烧脂肪的功能。但是它的热量很低。100克只有16卡路里。我吃饱了。可以减少其他高热量食物的摄入。从而产生热间隙。有助于减肥；白萝卜还富含膳食纤维。能促进肠胃蠕动。帮助消化和排便。有利于减肥过程中废物和毒素的排出。
但是，减肥期间单纯吃萝卜，并不能起到科学的减肥效果。相反，由于蛋白质和碳水化合物摄入不足，容易造成体内各种营养素的缺乏。导致营养摄入不足。比如脱发，精神不振等。甚至出现厌食症。
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本文标题：吃白萝卜减肥吗
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评论(2)
热量，白萝卜，作用，情况，很强，营养素，膳食，并不能，毒素，但其
吃白萝卜减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具有辅助减肥作用。白萝卜本身不具备燃烧脂肪的作用。但其热量低。100克只有16大卡的热量。食用后饱腹感很强。