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建议每天服用200-300克左右。
虽然雪莲果的营养价值和食用价值都比较高。但雪莲果毕竟是寒性食物。过量食用可能会加重人体的寒性。导致人体出现一系列不适症状。对人体健康的危害。所以一般建议正常人每天吃200-300克左右的雪莲果。
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本文标题：雪莲果一天吃多少好呢
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评论(2)
人体，建议，是一种，可能会，较高，寒气，不适，造成伤害，营养价值，症状
雪莲果一天吃多少好呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃200-300克左右即可。虽说雪莲果的营养价值以及食用价值比较高。但毕竟雪莲果是一种寒性的食物。过