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根据情况。
想减肥。除了运动。你还需要控制热量的摄入。虽然汽水本身没有减肥效果。但一般纯苏打水热量低。每100毫升约40卡路里。但是有些苏打水会加糖。含糖量较高的汽水。热度越高。
如果你在节食。同时控制饮食。喝无糖汽水。那么就可以达到一定的减肥效果。但是如果你喝含糖多的汽水。那么减肥的效果不仅差。还有长胖的风险。所以，女性喝汽水能减肥吗？根据汽水的热量。
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本文标题：女人喝苏打水能减肥吗
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评论(2)
苏打水，热量，效果，越高，的是，会有，糖分，苏打，较多，还需要
女人喝苏打水能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况看。想要达到减肥的效果。除了运动以外。还需要控制摄入的热量。虽然苏打水自身并没有减肥的作用。但一般纯