血糖高的人能吃柚子吗
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血糖高的人能吃柚子吗

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可以吃。

柚子的含糖量在9%-13%之间。属于低糖水果。血糖指数是31。低血糖指数的食物。同时,它的热量低。每100克柚子含有9.62克碳水化合物。脂肪0.04克。蛋白质0.76克。1克纤维素。热量是38卡路里。是一种非常适合高血糖人群食用的水果。

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    评论(2)

    • 旧日梦 永久VIP 2022年10月17日 20:42:43

      柚子,碳水化合物,水果,指数,低糖,纤维素,热量,蛋白质,量为,脂肪

    • 北海茫月 永久VIP 2022年10月17日 20:42:43

      血糖高的人能吃柚子吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 一桥孤寂 永久VIP 2022年10月17日 20:42:43

      可以吃。柚子含糖量在9%-13%之间。属于低糖水果。而且升糖指数是31。属于低升糖指数的食物。同时其热量也低