小米粥一般煮几分钟可以吃
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小米粥一般煮几分钟可以吃

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大约30-40分钟。

小米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。适量食用对人体有益。但是煮小米粥的时候,时间不是越长越好。

这是因为煮的时间太长会导致小米中的营养成分流失过多。如果时间不够,小米就不会完全煮熟。进食后,你可能会感到不适。所以一般建议水烧开后再煮30-40分钟左右。

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    上一篇 2022-10-18
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    评论(2)

    • 笑红眼 永久VIP 2022年10月17日 20:45:06

      小米,时间,小米粥,可能会,有一定,会使,越好,又会,矿物质,这是因为

    • 长空夕醉 永久VIP 2022年10月17日 20:45:06

      小米粥一般煮几分钟可以吃,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 长街听风 永久VIP 2022年10月17日 20:45:06

      30-40分钟左右。小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。对于人体来说适量食用有一定的好处。但是在煮