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1.降低胆固醇水平
鳄梨含有许多不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以替代饮食中的饱和脂肪。降低胆固醇水平。保护心血管和肝脏系统。一定意义上可以降低三高风险。
2.帮助消化
鳄梨纤维含量很高。一方面可以帮助人体排出多余的胆固醇。另一方面也能促进肠胃蠕动。帮助消化。排出体内多余的毒素。防止便秘。
3.爱护你的头发
鳄梨富含卵磷脂。可以护理干燥受损的头发。让你的头发柔软顺滑。可以将牛油果和少许柠檬汁混合均匀。把它放在头发上。然后半小时左右用洗发水洗干净。长期使用可以防止头发分叉。
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本文标题：牛油果的作用
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评论(2)
牛油，头发，不饱和，胆固醇，脂肪酸，多余，体内，水平，助消化，还可以
牛油果的作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、降低胆固醇水平牛油果中含有许多不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可代替膳食中的饱和脂肪。降低胆固醇水平。保护心血