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建议每天服用3-5克左右。
燕窝的营养价值和食用价值都比较高。适量食用有益人体健康。一般来说，正常人一天大概吃3-5克燕窝。可用于满足人体日常能量需求。不宜吃得太多。否则可能会引起人体消化不良。
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本文标题：燕窝一天吃多少合适
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评论(2)
人体，可能会，较高，有一定，消化不良，营养价值，能量，好处，日常，答案
燕窝一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃3-5克左右即可。燕窝的营养价值以及食用价值比较高。适量食用对人体的健康具有一定好处。一般来说正常