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建议早上吃。
睡了一夜之后。腹腔比较空。这个时候这个人吃奇亚籽可以更好的吸收营养。外来种子中丰富的膳食纤维。能促进肠胃蠕动。帮助排便。晚上人体的胃还不如白天的好。过量食用奇亚籽可能会导致消化不良。建议早上吃奇亚籽。
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本文标题：奇亚籽早上吃还是晚上
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评论(2)
早上，晚上，建议，可能会，腹腔，这个时候，膳食，胃肠，肠胃，为宜
奇亚籽早上吃还是晚上，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议在早上吃。经过一晚上的睡眠后。腹腔是比较空的。这个时候人食用奇亚籽能更好的吸收营养成分。奇亚籽中丰富的膳