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10g以内。
干品应在10克以内。新鲜产品不超过30克。虽然石斛是一种药用价值很高的药材。但是如果你在一天之内服用。不建议一次吃太多。因为石斛是寒性食物。吃得太多会让寒气更重。如果是寒湿体质的人要注意少吃。
如果用来煲汤的话。可以适度增加。因为汤通常会融化成水。不会很集中。生气的话可以适量多吃。因为石斛有清火的作用。能滋阴降火。还具有一定的护胃作用。它可以有益于身体的恢复。
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本文标题：石斛一天吃多少克合适
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评论(2)
石斛，的人，太多，煲汤，作用，滋阴，较高，有一定，要注意，不超过
石斛一天吃多少克合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
10g以内。干品应在10克以内。鲜品不超过30克。石斛虽然是药用价值比较高的一种药物。但是如果是一天之内服用