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立即使用。
虽然筋膜枪一般不会规定运动后多久使用。但就在运动结束后。肌肉和筋膜是最紧张和僵硬的时候。而人体还在运动。新陈代谢很快。这个时候使用筋膜枪可以达到更好的效果。
如果休息一段时间后。冷静点。新陈代谢缓慢。虽然使用筋膜枪也可以帮助缓解肌肉。但是效果差。
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本文标题：筋膜枪运动后多久使用
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评论(2)
筋膜，肌肉，效果，但在，机体，较快，可以帮助，可以达到，较差，僵硬
筋膜枪运动后多久使用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
马上使用。虽然筋膜枪一般没有规定在运动完多久使用。但在刚刚运动完毕时。肌肉和筋膜是最为紧张僵硬的时候。并且人