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1.保护胃粘膜，促进消化
蒸南瓜中的南瓜含有丰富的纤维素。可以帮助促进肠胃蠕动。帮助胃消化。防止便秘。而且其中所含的果胶还能保护胃肠黏膜。防止过度刺激性物体的影响。适合胃病患者食用。
2.清热解毒
蒸南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性。可以吸附体内的细菌毒素和其他有害物质。来解毒。可以帮助人体排出毒素。而且南瓜富含纤维素。可以帮助肠胃运动。以达到排出体内毒素的效果。
3.促进成长和发展
蒸南瓜中的南瓜不仅含有丰富的纤维素和维生素。还含有丰富的锌，能促进人体内核酸和蛋白质的合成。它能为生长和发育提供重要的营养。处于发育期的青少年可以经常吃。
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本文标题：蒸南瓜有什么好处
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评论(2)
南瓜，果胶，纤维素，毒素，肠胃，生长发育，可以帮助，维生素，体内，吸附性
蒸南瓜有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.保护胃粘膜、促进消化蒸南瓜中的南瓜含有丰富的纤维素。可以帮促进肠胃蠕动。帮助肠胃消化。预防便秘。而且其所