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建议炒。
芡实质地坚硬。很难直接释放水中所含的营养物质和有效药物成分。如果煎一下再用来泡水，效果会更好。
但是比起做菜和吃饭的方法。泡在水里效果比较小。建议有条件的话，最好煲汤或者煮粥。如果实在不方便，也可以炒一下，做成粉末泡水喝。但需要注意的是，建议用开水冲泡。
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本文标题：芡实泡水喝用炒熟吗
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评论(2)
将其，建议，的是，芡实，很难，再用，较小，相对于，不方便，有条件
芡实泡水喝用炒熟吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议炒熟。芡实的质地比较坚硬。直接用来泡水的话其中所含的营养成分和药物有效成分很难释放出来。而炒熟之后再用来